Instagram hjälper dig att bekämpa depression
För flera år sedan blev vi förkrossade av nyheter om en studie som sa att Instagram kunde främja depression och låg självkänsla, särskilt hos unga människor. Detta är en realitet eftersom det finns många användare som styrs av de retuscherade bilderna av många influencers och vill bli som dem, något, som ni förstår, omöjligt.
Förutom detta finns det också den mest negativa sidan av den här typen av sociala nätverk, som vi kan kalla Haters. De människor som helt enkelt kommer in för att kritisera för att kritisera och som inte gör något gott för människor som får den typen av negativa kommentarer.
Jo, bland dessa saker och många andra har Instagram blivit seriöst och har möjliggjort ett sätt att hjälpa mot depression. Vi berättar hur du kan komma åt den.
Hur man bekämpar depression på Instagram:
Det är väldigt lätt att komma åt det här hjälpområdet. Du måste helt enkelt komma åt applikationen, klicka på sök alternativet (förstoringsglas) som visas i bottenmenyn på skärmen och leta efter följande hashtag "depression", men utan accent. Utan att klicka på "Sök"-knappen kommer du att se dessa alternativ:
Få hjälp mot depression
Du måste trycka på knappen "Få hjälp" för att komma åt webbutrymmet som är aktiverat för det. Efter att ha "accepterat cookies" eller konfigurerat dem efter eget tycke kommer vi att se detta:
Verktyg för att bekämpa depression
Nu är det ditt val att agera med hjälp av något av verktygen som Instagram erbjuder oss att bekämpa denna tysta sjukdom:
- Prata med en vän: Låter dig skicka eller ringa någon du litar på.
- Prata med en hjälplinjevolontär: Låter dig ringa eller skriva, som du vill, till en kvalificerad person som kan lyssna och hjälpa dig.
- Leta efter sätt att må bättre: Instagram föreslår sätt som har hjälpt andra människor att bekämpa denna sjukdom.
Utan vidare och i hopp om att ha hjälpt dig, ville vi också tacka Instagram för att de gör sitt för att människor med depression ska kunna ta sig ur det.
Hälsningar.
