Hälsotips för iOS
I några år har Apple lagt till funktioner till iOS för att förbättra vår hälsa. Och vi syftar inte på frågan om att räkna steg, klättrade golv, tillryggalagda sträckor, puls, allt det där är bra, men vi syftar inte på det. Idag ska vi ge ett hälsotips för att få din hjärna att inte bli så stimulerad vid vissa tider på dygnet.
Vem tittar inte eller spelar ett spel på sin mobil innan de blundar för att sova? Idag tror vi att vi alla gör det.
iOS har funktioner som True Tone-läget, Night Shift-läget så att våra ögon inte "lider" det lysande gissel av iPhone-skärmen, speciellt på natten.
Till detta, om vi lägger till dagens rekommendation, kommer vi säkert att vila mycket bättre på natten.
Aktivera gråskala så att hjärnan inte stimuleras så mycket innan man sover :
Vi har provat det de senaste nätterna och sanningen är att vi märkte att vi gick och la oss lite mer avslappnade. Våra ögon lider inte lika mycket och det verkar som att vår hjärna inte stimuleras lika mycket av att se skärmen. Frånvaron av färger hjälper detta mycket.
Gråskala aktiverad på iPhone
Vi jobbar och har tagit steget att skriva den här artikeln.
Hur man aktiverar gråskala på iPhone:
För att göra detta måste vi gå till följande sökväg INSTÄLLNINGAR/TILLGÄNGLIGHET/SKÄRM OCH TEXTSTORLEK/FÄRGFILTER.
Slå på färgfilter
När du kommer till menyn som vi pratar om kommer det upp några färgpennor. Nu måste vi helt enkelt aktivera alternativet "Färgfilter" .
Du kommer att se hur en meny kommer att visas där vi måste välja «Gråskala» .
Välj gråskala
På detta sätt kommer vi att se iPhone skärmen i grå färger.
Snabb åtkomst för att aktivera detta hälsotips:
Jag är säker på att du säger ”och jag måste göra allt det varje gång jag vill aktivera gråskala? vilken rulle."
Nej, vi förklarar hur man aktiverar det med två tryck. För att göra detta måste vi gå till INSTÄLLNINGAR/TILLGÄNGLIGHET/SNABBFUNKTION/ rutten (den finns längst ner).
Väl i den menyn, klicka på "Färgfilter" och gå till huvudskärmen på vår enhet.
Nu måste du snabbt trycka 3 gånger på Hemknappen , eller på strömbrytaren om du har en iPhone med Face ID , så att en meny visas från för att snabbt aktivera gråskalan.
Aktivera detta hälsotips snabbt
Vad tycker du om detta hälsotips? Vi väntar på era svar.
