Träningsapp hemifrån
Inspärrningen som härrör från Coronavirus COVID-19 pandemin har gjort att många av oss har mycket fritid. Och vi är säkra på att många av er har v alt att träna hemma, antingen för att börja eller för att stanna.
Nu, med återgången till "new normal", är det troligt att många av er funderar på att fortsätta. Men öppningsvillkoren för gym och idrottsanläggningar kanske inte övertygar dig. Om så är fallet så pratar vi idag om en sportapp hemma som du kan fortsätta med.
Denna app för att träna hemma är mycket komplett och är baserad på träningsrutiner
SmartGym ger oss möjlighet att skapa våra egna rutiner. För att göra detta, i Routine, måste vi trycka på Lägg till rutin. Genom att göra det kan vi välja mellan olika alternativ, skapa dem själva, välja de muskler vi vill stärka eller låta en "intelligent assistent" skapa det åt oss beroende på vad vi vill.
Skapa rutiner och lägga till övningar
Rutinerna kan konfigureras för att upprepas och i dem kan vi lägga till de övningar vi vill ha, söka bland en mängd av dem och välja mellan arméer med eller utan utrustning. Vi kan även utforska olika rutiner och övningar som appen rekommenderar, samt lägga till våra mått och uppdatera dem.
Appen har dessutom ett Personal Trainer-läge. På så sätt, om du arbetar på ett gym eller är personliga tränare, kommer du med SmartGym att kunna styra och fortsätta rutinerna med dina elever, samt hantera de olika uppgifterna.
Utforska-delen av appen
Appen har, precis som många andra sporter hemma, olika abonnemang och prenumeration ger dig tillgång till alla funktioner och rutiner i SmartGym. Vi rekommenderar det eftersom det är en mycket bra app för att hålla sig i form.
