App för att klara av instängdhet
Vi lever i en exceptionell situation. Denna situation med instängdhet och karantän, som härrör från pandemin som har genererat Coronavirus COVID-19, är ny för de allra flesta människor. Och dessa ögonblick av instängdhet kan få konsekvenser.
Det är sant att vi inom den situation vi måste leva har många möjligheter att fly och underhålla oss själva. Men det kan ofta vara otillräckligt och situationer med spänningar, ångest, stress etc. kan genereras. För att undvika allt detta och lära dig att hantera situationen ger vi dig appen Todoirábien
Allt blir bra innehåller tips som vi kan dela och spara
Ansökan har gjorts utifrån råd som finns i guider från olika officiella psykologskolor. Och dess syfte är att tjäna som en vägledning, genom de råd som finns i den, för att möta den nuvarande situationen med instängning och karantän.
Appens kategorier
När vi öppnar applikationen ser vi tot alt fyra kategorier: Adults, Children, Elders och Activities I var och en av de tre första kategorierna kommer vi att se olika tips. I Adults hittar vi riktlinjer för att känna igen ångest, samt veta vad vi kan göra om vi lider av den och riktlinjer och råd för att leva tillsammans som en familj.
Niños ger å sin sida olika råd inriktade på barns rutiner, både i skolan och i familjen, och de viktigaste problemen och lösningarna på dem.För Äldre rekommenderar de att följa råden och indikationerna och hur man hanterar rutinförändringar och situationen på ett säkert sätt. Alla dessa tips, som vi anser vara lämpliga, kan vi spara.
Vuxenkategorin för appen
För sin del, i Activities kan vi hitta olika aktiviteter som vi kan göra som familj mest fokuserat på fritid, vilket kan vara perfekt för både vuxna och seniorer och som kommer tillåt oss att underhålla oss själva och bättre hantera situationen.
Utan tvekan verkar den här appen vara ett bra initiativ. Vi rekommenderar att du laddar ner den och till och med delar tipsen vi hittar i den.
