När julhelgen är över, beslutar nästan alla av oss att gå ner de kilon vi har gått upp. Runtastic Results är en av de mest nedladdade applikationerna för detta och vi rekommenderar att du provar det.
Vi känner alla till apparna för Runtastic (ett ledande företag inom digital hälsa och fitness). De är väldigt bra och det finns alla möjliga applikationer för att komma i form och gå ner i vikt. Men utvecklarna av dessa fantastiska appar har överraskat oss med en ny version fokuserad på träning för kvinnor.
Träningsappar är vanligtvis, vi skulle kunna kalla dem, unisex. De är giltiga för både män och kvinnor. Runtastic vill bryta den trenden. I samarbete med idrottare och Adidas-ambassadörer erbjuder de oss en ny anpassningsbar träningsplan som är baserad på varje kvinnas konditionsnivå och personliga mål.
Det finns miljontals kvinnor som använder Runtastic Results. De har lyssnat på dem och har skapat dessa övningar och planer, så att kvinnan uppnår den kropp hon verkligen vill ha.
DAMTRÄNNING TACK VARE RUNTASTISKA RESULTAT:
Den nya versionen av träningsplanen för kvinnor, innehåller mer än 30 nya HD träningsvideor och en ny 12-veckors träningsplan gjord för dem.
Dessa pass bygger på träning med din egen kroppsvikt.Detta påskyndar ämnesomsättningen, hjälper till att gå ner i vikt och förbättrar konditionen på kortare tid än med andra träningsformer. Det förbättrar också smidighet, stabilitet, uthållighet och hjälper till att förebygga skador.
Det är en mycket praktisk typ av träning: övningarna kan göras när som helst och var som helst utan behov av utrustning, att gå till ett gym eller anlita en tränare. Träning förbättrar också smidighet, stabilitet, uthållighet och hjälper till att förebygga skador.
Så passa på, om du är kvinna och om du vill gå ner i vikt och/eller komma i form, ladda ner appen med vilken du om 12 veckor kommer att uppnå den kropp du vill ha.
För att ladda ner den till din enhet tryck HÄR.
