För inte så länge sedan pratade vi om Nootric, en app med vilken vi kunde komma i form genom dieter anpassade till oss, och idag ger vi dig en mer komplett applikation om möjligt , eftersom 8fit innehåller både dieter och träningsplaner för att nå vårt mål.
8FIT GER OSS TILLGÅNG TILL PERSONLIGA ÖVNINGAR OCH DIETER SAMT MÖJLIGHETEN ATT KONTAKTA EN PERSONLIG TRÄNARE
För att börja måste vi ange vårt mål genom att välja mellan att tappa fett, komma i form eller öka muskelmassa. Vi kommer också att behöva lägga till viss data som ålder, vikt och längd, bland annat, så att appen kan skapa ett program som passar oss.
Efter att ha fyllt i denna information kommer appen att visa oss en skärm där vi måste välja hur länge vi vill uppnå vårt mål, och här är det väldigt viktigt att vara realistisk och välja det alternativ som passar bäst oss.
Längst ner på skärmen hittar vi en stapel med ikonerna som gör att vi kan interagera med appen, och vi hittar tot alt 4 ikoner: Vanor, Träning, Måltider och Profil.
Vanor Man kan säga att det är huvudskärmen, eftersom vi i den kommer att se våra framsteg och om vi faktiskt följer det vi fastställde i början. Vi kan också lägga till härifrån aktiviteter som vi har gjort på egen hand.
Från Träningsikonen kan vi välja vilken typ av övningar vi vill göra och om vi vill att de ska vara för hela kroppen eller bara arbeta en del.
Om vi för sin del trycker på ikonen Måltider kommer vi åt den del av appen där vi hittar personliga dieter, samt recept och ett register där vi kan skriva ner våra framsteg. Slutligen, från profilikonen kommer vi åt vår profil och vi kommer att kunna komma åt inställningarna.
8fit kan laddas ner gratis från App Store, men för att kunna använda alla dess funktioner, såsom dieter, kommer det att vara nödvändigt att köpa ett abonnemang med köp inom appen. Du kan ladda ner applikationen här
