Las APPerlas de... Pilar Fernández

• Hur kan de kurser du erbjuder hjälpa människors dagliga liv?

Designen och utvecklingen av Live it! det är ett engagemang för den pågående uppgiften att erbjuda tillgängliga möjligheter och möjligheter till vem som helst så att de kan utveckla de värdefulla resurserna som tillhandahålls av emotionell intelligens.

De arbetar med strategier och tekniker för att utveckla den känslomässiga kvoten för att förvärva personliga färdigheter som gör en väsentlig skillnad i det professionella sammanhanget och i människors liv.

Kurserna Live it! de kombinerar de praktiska färdigheterna för emotionell intelligens med de mest kraftfulla och innovativa verktygen inom Coaching och NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) och utvecklar förmågan att uppfatta och förstå känslor och leda dem för att vägleda vårt beteende och tankeprocesser, för att uppnå bättre resultat i livet.

Vår innovativa metodik strukturerar kurserna i tre innehållsblock: konceptuell (teori och grund), procedurell (livserfarenhet) och attityd (strategier, tekniker och verktyg), detta gör Live it! Kunskap förvärvas, emotionell intelligens efterlevs och upplevs och en personlig strategi utvecklas för att utveckla en positiv attityd som leder varje person till bättre livsresultat.

En av våra övertygelser är också att nyckeln till lärande är roligt och njutning, vilket är anledningen till att våra kurser är genomsyrade av humor.Detta har varit anledningen som har fått oss att översvämma våra kurser med clownvärlden, vi har alla en clown inombords och att upptäcka, känna och acceptera honom är ett grundläggande steg för att ta livet med ett sinne för humor, en premiss som gör oss verkligt intelligenta

• Vilken app använder du för ditt arbete?

Sanningen är att jag älskar ny teknik men jag låter dem inte fånga mig och få mig att tappa nuet, då och då surfar jag lite i App Store på jakt efter nya förvärv och hittar dig, den har varit till stor hjälp. Appen som jag använder mest utan att räkna de sociala nätverken är:

• Evernote , jag är beroende av kreativitet och mitt sinne är en källa till idéer, om jag inte jagar dem och räddar dem i det ögonblicket försvinner de.Tack vare evernote tar jag med mig mina idéer i väntan på att få tid att utveckla dem. Jag kör de flesta av dem och som vanligt, andra blåses bort från euforiska dagar eller nätter med lite sömn.
• Dropbox , är ett mycket användbart verktyg för mig, där jag organiserar sessioner med mina coacher och kurser med mina elever. Jag delar mappar med dem och laddar upp material, uppgifter, videor, poddar för att stödja processen att utveckla deras känslomässiga intelligens.
• WhatsApp , mer och mer, majoriteten av både personlig och professionell kommunikation görs här.
• iTeacherBook , för mina klasser. Jag upptäckte det när jag jobbade som FP-lärare och jag älskade det, jag hade allt i den här appen, från att kunna ta roll, till mina elevers betyg, otroligt och rekommenderas varmt.
• Picframe, det hjälper mig mycket att skapa bilder med motiverande citat för att uppmuntra andra och sprida mitt varumärke.

• Vilken app använder du för att hantera dina sportaktiviteter? Varför den och inte den andra?

Sport är en av mina grundläggande värderingar, jag springer regelbundet, jag älskar att springa, men den här passionen kommer inte alltid från mig, även innan jag hatade det eftersom jag inte var kapabel till det. Jag minns fortfarande mest jag hade på gymnasiet när de tvingade mig att göra Cooper-provet, som gick ut på att springa i 12 minuter utan att stanna och var nödvändigt om jag ville klara fysisk träning. Jag klarade det till slut men jag dog nästan när jag försökte och den dagen sa jag till mig själv "aldrig igen". Detta begränsade mig, jag trodde att min kropp inte kunde hantera vissa typer av sporter, speciellt löpning, det var något som jag aldrig skulle göra och jag var så i många år tills för 6 år sedan.

Som jag redan har nämnt tidigare, hade jag en personlig kris 2008 och som alla kriser kom den laddad med möjligheter, möjligheter till stora förändringar och precis som jag vände på mitt yrkesliv vände jag också på det i mitt personliga liv och sport.

Jag började göra allt jag inte hade trott att jag var kapabel till innan och bland dessa saker var att springa. Jag minns första dagen jag började, det var juli och det var fruktansvärt varmt, jag gjorde mig klar med mina sneakers, mina hörlurar, mina shorts, det tog mig cirka 10 minuter att göra mig redo och värma upp och jag sprang i 1 minut och en halv. Mitt hjärta slog ur bröstet, mitt huvud pumpade och mina ben skakade, det var otroligt hur lite motstånd min kropp gav mig men tack vare emotionell intelligens visste jag hur jag skulle acceptera det och sätta en handlingsplan, det skulle ta tid , ansträngning, uthållighet , uthållighet, motstånd, att veta hur jag ska motivera mig själv och sätta ett syfte, ett varför kraftfullt som gick bortom mig och som pressade mig att springa tills jag nådde 30 minuter att springa utan att stanna och utan att dö försöker.

Det var vad "makt" var till för, förmågan att se att du kan uppnå det ger dig otrolig kraft, jag pratar inte om makt som vi alla förstår "över andra", jag pratar om POWER med stora bokstäver, kraften att med sig själv, att förbättra varje dag och att alltid vara den bästa versionen av sig själv.

Och under hela denna process upptäckte jag Runtastic-appen som hjälpte mig att se och spåra mina framsteg, jag gillade dess användarvänlighet och den gav mig den minsta information jag ville ha.

Anledningen till detta och inte en annan, av den enkla anledningen att inte tappa historien, eftersom att börja springa för mig har varit något så viktigt att jag vill behålla min träning. Jag vet att det finns andra appar som också är väldigt bra, men jag föredrar Runtastic och ännu mer nu med det nya gränssnittet, webbkontot och bra service.

• Vilka sportappar har du på din iPhone?

Som jag sa till dig har jag bara Runtastic för tillfället. Jag använder YouTube mycket för att titta på videor om stretching, uppvärmning och andra kompletterande golvövningar.

• Vilken är den första appen du tittar på när du vaknar och den sista appen du ser när du går och lägger dig?

Den första är vanligtvis kalendern för att se dagens viktiga uppgifter och sedan nätverksapparna för att se, dela eller helt enkelt känna hur människorna i de samhällen jag är en del av mår.

Den sista är vanligtvis evernote , jag går igenom de gamla idéerna som står i kön och väntar på min tid, jag lägger till några nya som kom upp den dagen och detta hjälper mig att somna Mycket motiverad och med en enorm vilja att resa mig för att genomföra några av de idéer som fyller mig med entusiasm och som jag ser fram emot att dela med andra.

• 5 viktiga icke-infödda appar som inte bör saknas på din iPhone:

1. Whatsap, är det mest använda kommunikationsmedlet nu.
2. Evernote , det är min idéjakt.
3. Ivoxx , jag älskar att lyssna på poddar medan jag tränar.
4. Runtastic , förlåt att jag inte springer ensam.
5. Feedly , låter mig hålla mig uppdaterad med det som intresserar mig mest.

Du räknar inte med de nätverk som hjälper mig mer och mer att publicera mitt projekt och lära känna andras.

Närnäst lämnar vi dig med alla APPerlas som Pilar har på sin iPhone, som vi redan berättat om, som inte har något avfall

LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ

Bildspel kräver JavaScript.

Det här är alla applikationer som Pilar har på sin iPhone, utan tvekan ser vi att hon har många fokuserade på sitt arbete och sport.

Från APPerlas vill vi tacka Pilar för den tid hon har gett oss och vi hoppas innerligt att alla hennes projekt genomförs. Än en gång, tack så mycket.

Om du gillade den här artikeln kan du dela den på dina sociala favoritnätverk. Du kan också följa oss på Twitter eller på Facebook för att hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna på APPerlas .