The Johnson & Johnson

Appen The Johnson & Johnson innehåller denna berömda träningsrutin som varar i 7 minuter där endast en vägg krävs , en stol och lite utrymme på golvet, för att kunna göra det. Perfekt att göra det hemma, på kontoret eller var som helst där du har lite utrymme och de grundläggande tillbehören som krävs.

Denna app innehåller:

Det officiella 7 minuters rutinpasset.
Mer än 1 000 träningspass!.
Få åtkomst till och kontrollera hela ditt iTunes-bibliotek med en knapptryckning.
Anpassa dina egna träningsrutiner och dela dina träningsframsteg med vänner.
Den smarta träningsfunktionen fungerar som din egen personliga tränare.
Fler än 20 intensitetsnivåer.
Place Training Assessments.
Anpassade utmaningsnivåer.
Utformad för alla nivåer, från nybörjare till professionella idrottare.
Mer än 30 minuters video tagna specifikt för applikationen, deltagandet av Chris Jordan, skaparen av 7-minuterspasset.

GRÄNSSNITT:

Vi går in i appen och landar på dess huvudskärm, varifrån vi kan (Klicka eller för markören över de vita cirklarna för att lära dig mer om bilden) :

HUR MAN ANVÄNDER DENNA APP FÖR ATT KOMMA I FORM:

Applikationen är väldigt enkel att använda, även om den har ett bakslag och detta är att appen är helt på engelska Om du förstår språket behöver du inte hjälp med förstå applikationen, men om du är som oss som inte förstår mycket, måste vi använda översättare som till exempel Google Translate

Så fort vi går in visas de övningar eller rutiner som vi kan utföra, som vi har sett på bilden på huvudskärmen.

7 MINUTS TRÄNING:

Vi kommer direkt åt 7-minutersrutinerna.

SMART TRÄNING:

Det är de smarta träningspassen. De varar i drygt 7 minuter och i denna typ av träning blandas rutiner och fysisk aktivitet baseras på träningscykler.

WORKOUT LIBRARY:

Tillgång till alla träningsrutiner som finns i applikationen och vi kan till och med skapa våra egna träningstabeller.

Varje gång vi ska göra en av dessa rutiner, är det första vi måste bestämma, som standard, om vi vill värma upp innan vi kör rutinen. Det är upp till dig att acceptera det eller hoppa över det. Vi rekommenderar alltid att du gör det för att undvika eventuella skador.

Från vilken skärm vi är på, inom den här appen för att komma i form, kommer vi alltid att ha applikationens huvudmeny tillgänglig.För att komma åt det måste vi trycka på de 7 röda cirklarna som visas i den övre vänstra delen av skärmen, i form av en cirkel.

Från den här menyn kan vi komma åt möjligheten att starta träningsrutiner, komma åt vårt konto där vi kan bestämma vår fysiska nivå och motivation, se var och en av övningarna som vi kan utföra i denna applikation. Det sista alternativet är "PREFERENCER" där vi kommer att ha tillgång till applikationsinställningarna och varifrån vi kan se de övningar vi gillar och de vi inte gör, ljudinställningar, påminnelser

Här skickar vi en video till dig där du kan se gränssnittet och driften av denna fantastiska app för att komma i form:

VÅR Åsikt OM JOHNSON & JOHNSON:

Vi älskade det. Ända sedan vi såg den i APPLE-annonsen tillägnad hälsa och fitness, har vi verkligen velat testa den och sanningen är att den inte har svikit oss.

Videor på övningarna är väldigt förklarande och lätta att tolka, även om många av övningarna på mer avancerad nivå är något komplicerade att utföra, men vi hoppas vara i bra form när vi kommer till de rutinerna och det kommer att bli mindre svårt för oss att ta de positioner som är lämpliga för att göra övningarna.

I takt med att vi ökar vår nivå, så kommer övningarna vi gör, mycket svårare än de på lägre nivåer.

En negativ punkt är språket. Applikationen är helt på engelska vilket kommer att förhindra att de som är mindre bekanta med Shakespeares språk kan dra full nytta av det. Vi är i den situationen och vi måste berätta att med en översättare har vi nästan löst problemet.

Kort sagt, om du är en av personerna som vill komma i form och letar efter en app för att komma i form, har du hittat den. Vi rekommenderar det. Du kommer inte bli besviken.