Nu när vi är med vår "personliga tränare" är det första som dyker upp för oss en bild som beskriver vad den här tränaren handlar om, och en knapp som säger "starta program". Därför klickar vi på den knappen och vår träning börjar.
Väl inne ger de oss ett urval av fyra alternativ:
- En utmärkt utgångspunkt
- Nästa steg
- Ett viktigt mål
- En episk utmaning
Vi kommer att välja «En utmärkt utgångspunkt» som är det första alternativet och därför för nybörjare.
Efter att ha v alt det första alternativet måste vi nu välja mellan 3 andra alternativ:
- Nybörjare
- Intermediate
- Avancerat
Eftersom vi precis har börjat valde vi "Nybörjare". Därför klickar vi på det här alternativet. För att börja vår karriär.
Nu visas ett meddelande som berättar allt vi ska göra, inom en period av 8 veckor. Den säger att vi ska göra 23,66 km per vecka.
Om vi håller med, klicka på redo och om vi vill dela på något av våra sociala nätverk, klicka på dela. Så vi klickar på "Klar" för att starta vår träning.
Nu har vi redan börjat träningen. En sammanfattning av allt vi ska göra under veckan dyker upp och vad vi gjorde den dagen vi är på visas utv alt.
När vi går fylls stapeln längst upp, vilket indikerar att vi måste gå cirka 10,46 km.
Om vi vänder på iPhone, visas en graf med vår statistik. Något som kan vara användbart för att hålla en mer exakt kontroll över vår träning.
Nu är vi redo att komma i form med en personlig tränare och helt gratis.
Från APPerlas rekommenderar vi denna fantastiska applikation för att utföra din dagliga träning, och om du vill veta mer om denna APP kan du se recensionen HÄRdär vi pratar om hela APPEN i allmänhet.
Om du gillade den här artikeln kan du dela den på dina sociala favoritnätverk. Du kan också följa oss på Twitter eller på Facebook för att hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna på APPerlas .
