Ordet procrastination kommer från latin, från ordet "procrastinatĭo" som betyder att skjuta upp, skjuta upp eller skjuta upp. Dess huvudsakliga betydelse är handlingen och effekten av att fördröja. Med andra ord kan det definieras som vana eller seder som vissa människor har att skjuta upp vissa aktiviteter, yrken, uppgifter och situationer som måste beaktas vid en viss tidpunkt och ersätta dem med andra mindre viktiga men trevligare. Denna vana kan komma på grund av problemet med organisationen och självreglering av människors tid; så denna vana att skjuta upp eller skjuta upp ett beslut kan tas som undvikande beteende.
Förhalning kan bero på undvikande, till exempel när en uppgift undviks av rädsla för misslyckande, och den kan orsakas av ett självkänsla problem; Det kan också bero på obeslutsamhet, här på grund av människor som vanligtvis är obeslutsamma och tvivlar på att göra eller inte göra något, eller vad man ska göra och här där obeslutsamhet och de går vilse när de fattar ett beslut; och slutligen genom aktivering är det när en aktivitet skjuts upp tills det inte finns någon annan att göra det.
Fördröjning kan påverka olika typer av människor i olika områden, det kan påverka en student som ofta skjuter upp studier för tentor och gör läxor på obestämd tid, det kan också påverka hemmafruar när det gäller läxor. hem refererar till, eller till och med en verkställande som skjuter upp ett visst möte vid olika tillfällen på grund av lathet eller andra skäl; men detta blir mer och mer allvarligt, eftersom det är ett psykologiskt problem som kan påverka välbefinnandet och den mentala hälsan och till och med den enskildes emotionella hälsa.
