Alla människor för att kunna utvecklas i alla aspekter av sitt liv och vara människor med integritet behöver utföra olika aktiviteter som främjar deras utveckling och lärande, men under dagen kan en person inte vara helt upptagen i en annan aktivitet än varje ögonblick är det nödvändigt (av olika skäl) att du njuter av stunder där du inte är upptagen med något, denna period kallas ledig tid, där rekommendationen är att du utnyttjar den för att vila och slappna av så att stress inte blir del av hans liv.
I allmänhet är fritid känd som den tidsperiod där det inte finns någon skyldighet att fullgöra, och annars finns det plikter som kan vara av olika slag, såsom studier, arbete, hushållssysslor, bland andra. På fritiden är de flesta av de uppgifter som utförs fritidsaktiviteter eller störande aktiviteter. I nästan alla obligatoriska uppgifter införs schemat för överensstämmelse av någon annan, när det gäller studier ges av det akademiska institutet, på jobbet införs det av företaget eller arbetsgivaren etc. Tvärtom inträffar med ledig tid, där ägaren till den är den som bestämmer när han ska använda den.
Det faktum att en person har fri eller fritid i sitt liv är nödvändigt av olika skäl, till exempel för att umgås och därmed kunna interagera på ett roligt sätt med andra människor, för att ha god fysisk hälsa (för den tiden fri kan uppta honom i träning eller sport i grupp) och mental hälsa (för att kunna distrahera sig från de dagliga uppgifternas bekymmer och skyldigheter). När ett ämne utför fritidsaktiviteter på fritiden känner han att han tillgodoser vissa behov som hans mänsklighet kräver av honom.
Skillnaden i en fritidsaktivitet och en obligatorisk aktivitet beror dock på personen som utför den, till exempel kan vissa utöva en sport som fotboll för nöje och som en distraktion, men för andra är det deras yrke, av denna anledning är det en skyldighet ligger allt i nyttan som uppgifterna kan generera och deras ekonomiska vinst.
