Begreppet bortförare är relaterat till en av de rörelser som musklerna kan utföra och som består i att göra att någon kroppsdel rör sig avsevärt från kroppens mittpunkt. Först måste du förstå vad ett frontplan är, kunskap som skulle fungera som en guide för att förstå hur denna typ av rörelse sker; Det är en slags uppdelning där människokroppen uppskattas ur ett lateralt perspektiv, så den är uppdelad i två delar: ryggen (bakom) och den främre (framför), så de rörelser som görs skulle vara från samma vinkel.
"Abductor" förväxlas ofta med "adduktor" på grund av likheten mellan de två orden. Adduktormusklerna, å andra sidan, är de som gör att medlemmet kan återgå till sitt ursprungliga läge, det vill säga nära kroppen. Å andra sidan ignoreras bortförandemusklerna något vid uppvärmning eller träning, men för idrottare är det en viktig del att inte ha svaga muskler, eftersom de kan generera allvarliga skador på höften av höften, eftersom de genereras en serie olämpliga rörelser; en av de allvarligaste konsekvenserna skulle vara Trendelenburgs ställning.
Specifikt är de största bortförande musklerna gluteus minimus, gluteus medius och pyramidal l. De som är närmast höfterna är de som gör att benen kan höjas eller separeras. De ligger exakt på den yttre delen av låret och skinkan, så de arbetar mycket när du tränar.
