Spaced repetition är en form av rote lärande som bygger på tillgodogöra viss information, vilket gör att tidsintervaller, som blir längre och längre mellan en övning och en annan. Det är en teknik som används mycket idag för att komma ihåg innehåll och implementera långsiktiga färdigheter istället för att göra intensivt på kort tid.
Utrymmet mellan varje träning ökar så småningom, eftersom det man lär sig blir starkare, tack vare den upprepade repetitionstekniken. Det är viktigt att notera att det grundläggande syftet med denna teknik är att granska allt innehåll som har lärt sig under olika tidsperioder. På så sätt tas alla tillfälliga övningar bort tillfälligt och på det sättet blir informationen som sparas i minnet bättre registrerad.
En av pionjärerna för att beskriva detta fenomen var Hermann Ebbinghaus, som presenterade teorin att när lärande fördelas över flera tidsintervall tenderar information att behållas bättre än om allt innehåll hade studerats på en enda dag.
Till exempel, om en person måste studera för en tentamen och bara ägnar ungefär fem timmar dagen före den, efter tentamen, kommer det mesta av den studerade informationen att ha glömts bort på några dagar, annars skulle det ha hänt, om de 5 timmar, skulle ha spridits över flera dagar.
Nu måste den som vill tillämpa denna teknik först börja med att dela upp informationen som ska studeras i små innehållsblock.
Till exempel, om du lär dig ett främmande språk bör du börja med några ord och om du vill memorera lite längre fragment är det bättre att använda en sammanfattning eller sammanfattning av informationen.
