Självhävdande är ett kännetecken för mänskligt beteende, det är förmågan att tydligt och effektivt uttrycka dina känslor och åsikter utan att kränka eller attackera samtalspartnern. Enligt de amerikanska psykologerna Alberti och Emmons, som tillsammans med Manuel J. Smith har populariserat konceptet på sjuttiotalet, som definieras som ”ett beteende som gör det möjligt för en person att agera i sitt bästa, för att försvara sin syn utan överdriven ångest, uttrycka dina känslor med uppriktighet och förtroende och försvara dina rättigheter utan att ignorera andras.
Begreppet självbekräftelse används inom det psykologiska tillvägagångssättet kopplat till behaviorism och självkänslans sfär. Det kan också avgränsas som en balans mellan två polariteter: å ena sidan passivt beteende, å andra sidan aggressivt beteende.
Självbekräftelse innebär att man respekterar önskningar, behov och värderingar och att hitta rätt uttrycksform i verkligheten.
Personen är den enda huvudpersonen i hans liv. Efter att ha lärt sig är det naturligtvis att ha en egen sammanhängande livsplan och fokusera på entusiasm, energi och uthållighet i stort. Personen bekräftar sig själv när han etablerar sitt eget projekt och följer det!
Ibland är giftiga människor de som förvirrar andra i deras sätt att vara, det beror på varje individ och deras självsäkerhet att inte förorenas av dem. Ibland beror det på hur framgångsrik du är för att övervinna påtryckningar från olika människor (eventuellt giftiga) eller icke underbyggda sociala konventioner.
Individen tillbringar sitt liv med att kämpa för att sluta behöva godkännande av andra, för att sluta leva medan vi väntar på att andra berättar för dem hur man gör saker, slutar tro att allt är deras fel, slutar berätta vad andra tycker. Att övervinna detta är det första steget mot självhävdande.
Assertive hjälper också till att arbeta med övertygelser och skytte som tillför värde, det är irrationellt, det är skadligt. Det vill säga att utöva sitt eget ledarskap igen. Detta är också en del av påståendet.
Självbekräftelse innebär att vi uttrycker våra åsikter, klagomål och bekräftar vårdförhållandet med varje person. Det finns en känslig balans där vi måste vara tydliga om våra rättigheter som individer och respektera andras för att undvika att skada förhållandet.
