Självkontroll är känd som förmågan som en människa kan ha för att utöva kontroll över sig själv, det vill säga att kunna kontrollera sig själv, både i sina tankar och i sina handlingar. Men termen lutar mer mot de handlingar som en person kan utföra, särskilt när de görs på impuls och inte för att personen har slutat tänka på för- och nackdelen med nämnda handling.
När en person tar hand om vad de ska säga eller göra, beror det på att de kontrollerar sig själva; Det handlar om att ett ämne alltid är försiktigt så att reaktioner som kan vara negativa för honom själv eller för andra inte utlöses, det är då när självkontroll är vettigt som kan definieras som en kvalitet, dygd eller förmåga som Människor måste reglera sina impulser, och det är inte för att någon annan har frågat eller krävt dem, utan att det ges frivilligt, vilket innebär att personen är medveten om vad han gör och själv bestämmer sig för att agera på det sättet.
Det omedelbara syftet för ett ämne att moderera sina handlingar är direkt kopplat till de relationer han kan ha med resten av samhället, så att de är harmoniska, och det beror på det faktum att om en person agerar på fel sätt mot en annan, kommer det alltid att bedöma och negativt utvärdera det beteendet. Förutom att eftersträva sin egen fördel, för att en person med självkontroll kanske kan mäta inte bara deras beteende utan också sina känslor.
Normalt är självkontroll baserad på övningar och avslappnings- och meditationstekniker som hjälper till att hantera alla spända situationer där man i allmänhet skulle agera impulsivt, i de flesta fall är dessa obestämda och planerade sätt att reagera helt enkelt födda genom att vara ett våra naturliga instinkter.
Man måste komma ihåg att en balans måste upprättas i varje människas personlighet, eftersom det är skadligt för alla att nå alla ytterligheter, det vill säga, precis som det är olämpligt att reagera med impuls, är det inte alltid helt bra att vara självkontrollerad eftersom andra gör det. de uppfattar honom som en kall och beräknande person, för han undertrycker kreativitet och spontanitet.
