När vi talar om självbild hänvisar vi till den bild som vårt undermedvetna har av oss själva. Denna bild manipulerar vår personlighet, vårt beteende och ansvarar för allt vi är i varje ögonblick av vårt liv. Vad vi tycker om oss själva påverkar den här bilden, det är därför det finns dagar då vi ser i spegeln, trevliga och framgångsrika och andra dagar utan attraktionskraft och förlorare. Många gånger vaknar vi besvikna i vårt liv, hur lite vi har uppnått eller vad vi inte har uppnått.
Andra gånger vaknar vi optimistiska med önskan att leva fullt ut, arbeta hårt och uppnå våra mål. Vad som händer omkring oss, goda och dåliga upplevelser får oss att skicka meddelanden till det undermedvetna och bilda vår egen bild.
Självbild är den grundläggande faktorn för att en person ska lyckas eller misslyckas, för vi är resultatet av vår fantasi. Det är nästan omöjligt att gå utöver den bild vi har av oss själva.
Det bör noteras att inom psykologin används begreppet självschema oftare snarare än självbild, även om båda hänvisar till samma sak: den bild som var och en förfalskar i sitt sinne om sig själv.
Självbild eller eget schema, som han gillar att kalla det, visar sig vara mycket viktigt när det gäller att hjälpa oss att bearbeta information, särskilt det som är relevant för vårt eget liv. När det är dags hjälper dessa diagram oss också att komma ihåg några problem och påverka de beslut vi fattar.
Den grekiska filosofen Sokrates bland hans reflektioner kommer ihåg för en idé: känn dig själv. Det är ett mycket suggestivt förslag, för endast om vi har giltig kunskap om vår individualitet kan vi ha den psykiska stabiliteten som varje individ längtar efter.
Det finns tillvägagångssätt av andlig natur (till exempel buddhismen), filosofiska eller psykologiska förslag som ger särskild betydelse för idén att ha en uppriktig självbild. Detta innebär att vi känner oss själva och därför skapar en dialog med oss själva med den uppsättning idéer, motivationer och känslor som vi har i vårt sinne. Det är en komplex och mödosam intellektuell övning. För detta föreslår varje disciplin någon typ av teknik: meditation, introspektion, kritisk analys eller till och med någon typ av terapi som psykoanalys.
Det är viktigt att betona att de som ger mycket negativa bedömningar om sig själva bör kontrollera dem eftersom konsekvenserna kan vara riktigt skadliga i social interaktion och även i utvecklingen av deras existens.
En person som kännetecknas av att vara mycket perfektionistisk kommer aldrig att vara nöjd med prestationerna och kommer att gå efter mer och mer. Varje försök att övervinna och i vissa fall misslyckas kan ha en negativ inverkan och orsaka att personen misslyckas.
