Den fasta kallas spontan berövande av att äta någon typ av mat, inklusive dricka vatten under en viss tid. Fasta kan utövas av olika skäl, religiöst, som en behandling för avgiftning av kroppen, för att visa missnöje med något, gå ner i vikt etc. Den som bestämmer sig för att fasta måste komma ihåg att de kan drabbas av någon form av kroppslig kompensation och kan riskera att bli sjuka, det beror naturligtvis på fastans varaktighet, om det är en omfattande snabb kropp Det kommer inte att få de nödvändiga näringsämnena, vilket orsakar en förändring av organens struktur och funktion, och där personen kan riskera att dö.
När fastan görs för att gå ner i vikt är personen övertygad om att fastan kommer att gå ner i vikt, men detta kan utlösa hälsoproblem som leder till att personen lider av ätstörningar som anorexi. När det är av religiösa skäl att fasta, förknippar de i vissa kulturer fastan som en manifestation av andlighet, som ett sätt att offra, att göra bot, inför frestelser, under fastandets tid ägnar människor sig åt bön. I den katolska religionen praktiseras fasta under dagens första måltid, och endast på specifika dagar som ask onsdag och långfredag.
Även när en person behöver genomgå blodprov är det viktigt att han fastar, eftersom det finns några medicinska tester som kräver att personen inte har ätit någonting, eftersom de behöver få ett prov med normala egenskaper och vissa värden kan ändras om personen äta mat, till exempel kolesterol. När fastan är av protestskäl gör människor denna typ av fasta när de av någon anledning vill visa sin oenighet, vare sig det är personligt eller socialt.
