Trötthet är ordet som används för att beteckna en typ av kroppsförhållanden hos både människor och andra djur som manifesteras av brist på energi, sömn, brist på koncentration och uppmärksamhet, bland andra. Den trötthet är ett typiskt och karakteristiska inslag av att vara människa i dag, eftersom de enorma krav och stress i vardagen orsakar att personen inte kan vila bra och återvinna energi.
Trötthet kan bekämpas med både naturliga och konstgjorda medel, även om de senare är mer än någonting palliativa som syftar till att minska den men inte kan få den att försvinna eftersom de inte representerar en återvinning av energi eller vila. Naturliga medel är uppenbarligen att sova, vila eller koppla av, stoppa aktivitet för att vila. Konstgjorda medel är alla ämnen som kaffe eller andra som hjälper till att hålla kroppen alert, men inte som får trötthet att försvinna så att senare resultat till och med kan bli sämre.
Medan vem som helst kan drabbas av trötthet någon gång på dagen, är det ett tillstånd som kan vändas på många olika sätt. Därför förstås det inte som en sjukdom, eftersom det är en del av de stater genom vilka en människa kan gå igenom dagen. Det enda sättet en sjukdom blir medicin är när den tröttheten är kronisk och inte varierar trots att man inte gör ansträngningar eller spenderar energi, även om den också åtföljs av depressiva psykologiska tillstånd.
Nu är intellektuell trötthet en som kommer från mental trötthet, är mycket koncentrerad mentalt, under långa perioder tid, antingen att behöva ta en prov med att lösa ett problem, och så vidare. I det här fallet kan trötthet endast elimineras med fysiska aktiviteter: gå en promenad eller spela sport, promenader, distraktion. Trötthet kan påverka specifika delar av kroppen, till exempel ögonstramning, efter många timmars titt på TV eller datorn.
Fysisk och intellektuell trötthet hindrar dem som känner det från att utföra aktiviteten trots att de vill göra det; till skillnad från apati som är brist på vilja. Ibland, trots att han inte har gjort något av de tre ansträngningarna som nämns ovan, kan personen känna sig trött, och detta är ett patologiskt symptom. De sjukdomar som kan orsaka onormal trötthet är: hypotyreos, anemi, dålig kost, särskilt på grund av brist på kolhydrater, stress, depression, cancer, diabetes, reumatoid artrit, depression, bland andra.
