Den ergonomi är en disciplin i ansvarar för konstruktion och anpassa arbetsplatser för att uppnå en interaktion mellan individen, den plats där han arbetar och maskiner. Målet är att optimera tre mycket viktiga element för organisationer, såsom människan, maskinen och miljön där de arbetar. Utvecklingen av denna disciplin har nyligen gjorts på arbetsplatsen. Därför är det ett stort behov av vårdpersonal att införliva ergonomiska kriterier i sina aktiviteter.
Vad är ergonomi
Innehållsförteckning
Ergonomi är en rationell och metodisk disciplin vars huvudsyfte är att anpassa maskiner och arbetsplatser till människan så att han kan utföra aktiviteter utan att påverka sin fysiska integritet, så dess användning är obligatorisk i alla företagen.
Alla arbetselement i en organisation måste utvecklas i enlighet med behoven och egenskaperna hos de människor som utgör den, det är vid denna punkt där yrkesergonomi ingriper, i kombination med andra specialister och yrkesverksamma från olika områden, såsom psykologer, ingenjörer, sjuksköterskor, läkare, terapeuter, sjuksköterskor, arkitekter, designers.
Huvudsyftet med ergonomi är att anpassa arbetsaktiviteterna efter de kvaliteter som individen besitter, det beror på att arbetsinstrumenten skapas efter behoven hos vem som ska använda dem. Varje individ har ett sätt att tänka annorlunda än en annan, till exempel när det gäller den sociala och politiska strukturen, av denna anledning måste arbetsplatserna utformas så att de är förberedda för ständiga förändringar. De viktigaste målen för ergonomi är:
- Undersök, specificera och minska arbetsrisker eller olyckor, både ergonomiskt och psykologiskt.
- Justera position och jobbfunktioner efter de funktioner som utförs av arbetaren.
- Kontrollera att intäkterna från ny teknik i företag justeras efter kvaliteter och färdigheter hos de arbetare som redan finns i dem.
- Implementera ergonomiska bestämmelser för anskaffning av verktyg, verktyg och material för att utföra arbetsaktiviteter.
- Implementera en trevlig arbetsmiljö.
- Öka produktiviteten och undvik personalbyte.
Ergonomiska typer
Ergonomi som en mångsidig disciplin måste hantera olika aspekter av verkligheten, relationen eller samexistensen mellan individer, produkt och miljö. Av denna anledning finns det flera typer av ergonomi, de viktigaste är följande:
Fysisk ergonomi
Det handlar om anatomiska, fysiologiska, antropometriska (mätningar och proportioner av människokroppen) och mänskliga biomekaniska förhållanden. Utvärderar arbetsmaterial, kroppsställning och arbetstid i syfte att undvika fysiska sjukdomar och därmed underlätta arbetsprestationer.
Hans ämnen av störst intresse är:
- Hållningar på jobbet.
- Användning av materialhandböcker.
- Upprepning av rörelser.
- Skador på muskler och senor.
- Design av arbetsområden.
- Säkerhet.
- Företagshälsovård.
Ergonomi för funktionshindrade
Det ansvarar för att designa och utveckla utrustning som underlättar arbetsdagen för byggnadsarbetare och yrkesverksamma som lider av en fysisk funktionsnedsättning och utformar autonoma mikromiljöer. Dessa mönster är endast gjorda för vissa människor, som på grund av deras funktionshinder inte kan utföra arbetet på ett normalt sätt.
Kognitiv ergonomi
Denna ergonomi fokuserar på att jobbet är tillräckligt enligt individens psykologiska behov. Det handlar om att utforma enheter eller tjänster för att minska den stress som orsakas av överdrivna aktiviteter. Hans huvudsakliga intresse är mentala processer, såsom:
- Uppfattning.
- Resonemang.
- Minne.
- Motoriskt svar.
Visuell ergonomi
Det är korrekt belysning, hållning och användning av adekvata optiska kompensationer, med avseende på vad man tittar på. Målet med denna ergonomi är att ha en korrekt visuell hälsa och undvika möjliga ögonsjukdomar. Några av de faktorer som påverkar visuell ergonomi är:
- Hållningarna, de rörelser som görs eller miljön.
- Arbetsschemat och raster.
- Den mentala och fysiska ansträngning som krävs i aktiviteten.
- Temperatur, belysning och luftkonditionering i det område där uppgiften utförs.
Belysning, storleken på föremål och felaktiga ställningar är de faktorer som har störst inflytande på arbetsprestanda och kan orsaka visuell dysfunktion, vars konsekvenser är:
- Visuell trötthet
- Visuell prestanda minskar.
- Psykologiska faktorer, såsom allmän stress.
- Sannolikheter för olyckor.
Ergonomiska exempel
Ett av de mest använda exemplen är människor som arbetar med en dator.
- Storleken på teckensnittet och skärmens ljusstyrka måste vara tillräcklig för att inte spänna ögonen.
- Skärmen måste orienteras mot bra omgivande belysning, helst vinkelrätt mot fönstret eller ljuspunkterna.
- Skärmen ska placeras 40 eller 50 cm i ögonhöjd, på detta sätt undviker du att spänna nacken.
- Arbetsytan ska förbli överflödig, artiklar som ska användas ofta bör vara mellan 25 och 100 cm bort och de som är minst 60 eller 160 cm borta.
- stolen måste vara lämplig så att benen bildar en 90 graders vinkel. Om detta inte är möjligt, använd ett fotstöd.
Vilka är fördelarna med god ergonomi?
Ergonomi studerar arbetsmiljöer och element för att göra dem bekvämare för arbetarna och därmed undvika ångest och stress samt yrkessjukdomar, vilket berikar arbetsupplevelsen och gör den mer produktiv.
De viktigaste fördelarna med korrekt ergonomi är följande:
1. Undvik arbetsrisker.
2. Uppnå en korrekt hållning av arbetaren framför en dator eller någon annan arbetsmaskin.
3. Minskar arbetarens fysiska obehag.
4. Förbättrar arbetstagarens produktivitet avsevärt.
5. Minskar trötthet hos arbetare.
6. Hjälper till att få information från de involverade personerna om de aspekter som måste förbättras i arbetsmiljön.
7. Undvik frånvaro från arbetet.
8. Skapar en kultur av hälsa och säkerhet hos arbetstagare, vilket skapar bättre mänskliga prestationer i organisationen.
Vilka är konsekvenserna av dålig ergonomi?
Dålig ergonomi eller dålig kroppsställning, som det också är känt, kan påverka både hälsan och kroppens korrekta funktion. I allmänhet tillbringar en arbetare mer tid på kontoret än vad som överenskommits i lagen och sitter framför en dator utan att röra sig. En dålig hållning under arbetsdagen kan påverka ryggraden, liksom en nedsatt kroppsbild.
De mest kända konsekvenserna för dålig ergonomi är:
- Smärta i ländryggen, detta är när personen sitter länge, med ryggen böjd eller när midjan går sönder när man står. Detta kan förlängas till skinkorna och benen.
- Smärta i det centrala området på ryggen är vanligt när en person sitter med en överdriven ryggkurva och när han eller hon stannar länge.
- Huvudvärk och nacksmärta är mycket vanliga och kan orsakas av muskelspänningar i livmoderhalsen, från att spendera mycket tid på att stirra på en bildskärm.
- Den utbuktande magen är en dålig hållning som antas av människor, som oavsiktligt, när de går eller står, driver bäckenet framåt..
