Stress är känd som det känslomässiga svaret som uppstår i en situation som är obehaglig och obekväm för en person. Med tiden har stress betraktats som en intern obalans som presenteras av någon orsak utanför ämnet, såsom jobbinstabilitet, alltför stor mängd arbete eller andra omständigheter som kan orsaka spänning.
Men trots ovanstående är stress inte alltid negativt, eftersom det finns positiv stress, som kallas eustress, en term som härstammar från det grekiska prefixet där det indikerar att något är bra, såsom eufori eller eutanasi. Denna typ av stress är bra stress, eftersom det anses att det hjälper individen att vara medveten om sig själv, hjälper honom att komma ut ur komfortzonen och ta vissa risker som inte anses vara farliga, men som möjliggör förbättrad personlig utveckling och att växa som människor.
I allmänhet har de överdrivna svar som kan ses hos människor som förändras av stress ett mycket varierat ursprung. Det är ganska komplicerat, även om det inte är omöjligt att en enda stressfaktor har förmågan att generera ett onormalt stresssvar, det vanliga är att ackumuleringen av stressfaktorer ger en situation där nästa stimulans kommer att flyta över kärlet.
Under dagen kroppen bygger upp spänningar, är muskler strukturer blir hårddiskar av stressen, det är en urladdning konstant ändskiva och onödiga men medvetslös förödelse orsak i tillstånd av vakenhet, eftersom utmattningen som producerar förfallet av den energi som behövs för saker så enkla som att vara uppmärksam eller göra en frivillig och konstant ansträngning, ett muskelproblem kommer att sluta påverka cirkulationssystemet tack vare den överansträngning som hjärtat måste göra för att övervinna motståndet som påför musklerna på artärerna.
De mål som en individ ställer på sig själv eller dessa förändringssituationer presenteras som osäkerheter, men de representerar inte nödvändigtvis något överväldigande eller oroande, men det finns möjligheten att de framkallar en vital reaktion, ett slags glädjande känsla, individen har en känsla av att det är upp till oss att övervinna svårigheter, trots att de medför viss spänning.
