Vatten är en av de viktigaste komponenterna i kroppen, eftersom den utgör 60% av den, dess fördelning är enkel, 70% av vattnet finns i cellerna och de återstående 30% ligger i blodkärlen. Dessutom reglerar vattnet kroppstemperaturen, varför när den vitala vätskan inte intas ordentligt, drabbas cellerna av det och orsakar uttorkning.
Vattnet passerar både utanför och inuti cellen, dessa rörelser regleras av mängden lösta ämnen som finns i vart och ett av dessa utrymmen, detta fenomen kallas osmos. Den mänskliga kroppen är i stånd att hålla denna känsliga process som körs genom mycket komplexa mekanismer, som reglerar nivåerna av natrium, klor och kalium, mer känd som elektrolyter i kroppen.
Det sätt på vilket elektrolyter regleras sker genom pumpar och kanaler i vart och ett av cellmembranen, så vatten regleras genom hormonella mekanismer. När nivån i vattenkroppen är låg ökar koncentrationen av lösta ämnen, vilket ökar osmolariteten, av detta skäl att det som kallas törst förekommer och är där individen försöker dricka vatten, vilket i sin tur elimineras från kroppen på olika sätt, såsom: svett, andning. urin, avföring och matsmältningssekret.
Om av någon anledning den förbrukning av flytande minskar, antingen på grund av kräkningar, lesioner i munnen som förhindrar svälja eller ökar förlusten av det genom diarré, feber, överdriven svettning, bland andra, den normala balansen i kroppen störs och det är där fenomenet som kallas uttorkning inträffar, vilket påverkar kroppens funktion och ibland riskerar personens liv.
Om det finns en situation som orsakar vätskeförlust i kroppen är det viktigt att administrera vatten för att förhindra att kroppen blir uttorkad, absorptionen är mycket snabbare om du lägger till en liten touch vanligt salt i vattnet. Det finns fall där oral hydrering inte är möjlig och det är här det måste göras intravenöst. Dehydrering är en mycket allvarlig sak, eftersom det riskerar en persons liv, så det är tillrådligt att söka medicinsk hjälp om du har några symtom som de som redan nämnts.
