Det är tillståndet för maximal avkoppling av det mänskliga sinnet i dess naturliga tillstånd. Därför för hypnotisören personen till det tillståndet av välbefinnande genom specifika indikationer. Hypnos kan användas i terapi i syfte att låta patienten ansluta sig djupare till sin inre värld och svara tydligare och uppriktigare på frågor.
En person som utför hypnos har makten att vägleda människor genom specifika riktlinjer mot ett tillstånd av avkoppling.
Generellt söker människor denna typ av terapi mot stress och ångest, det kan också användas som en stödmetod för att sluta röka, det kan också vara ett verktyg för att hjälpa till vid behandling av fobi. Ur en annan synvinkel är det också möjligt att använda hypnoterapi för att övervinna vissa hinder, såsom personlig osäkerhet och blyghet.
I nästan alla kulturer och vid olika tidpunkter har trance använts som ett visionärt sätt att läka. I vissa ritualer är det läkaren eller prästen som går i trans och i andra är det patienten som gör det.
Idag fortsätter den hypnotiska transen att induceras som ett sätt att få tillgång till det "andra sinnet" som gömmer sig bakom medvetandet, det undermedvetna, både för att få information från det och för att omorganisera gamla övertygelser, vanor eller bindningar.
År 2001 beställde Professional Affairs Committee från British Psychological Society forskning om hypnos och dess tillämpningar. För detta bildades en arbetskommission, vars slutrapport med titeln The Nature of Hypnosis finns på webbplatsen för British Psychological Society, är fritt tillgänglig och har ett uttryckligt reproduktionstillstånd. Denna rapport säger att: Hypnos är ett giltigt ämne för vetenskaplig studie och forskning, och det är också ett beprövat terapeutiskt verktyg.
Det kan bekräftas att Franz Anton Mesmer, en österrikisk läkare som var intresserad av att studera magnetismens effekter på planeter och levande varelser, var den första som använde hypnos som vi känner den idag. År 1773 lyckades han bota en patient som lider av kramper i Wien och applicerade magneter på hennes mage, vilket gav henne beröm. Han reste sedan till Paris, centrum för den moderna världen, och där fortsatte han att undersöka effekterna av magneter.
