Mantrat är ord från den klassiska liturgiska dialekten i Indien, som enligt vissa övertygelser har stor andlig kraft. För buddhismen är ett mantra en helig fras som uttalas till stöd för meditation. Dessa fraser fungerar som ett verktyg för att befria sinnet från det ständiga flödet av idéer.
Det har bevisats att vissa ljud kan ha positiva eller negativa effekter på vissa människor. Ljuden som produceras i ett mantra är inriktade på sökandet efter en högre enhet. Många anser att mantran kan bli tillräckligt kraftfulla för att bota sjukdomar, främja välstånd, bekämpa ondska etc. Den mest kraftfulla är mantran "Om".
För att ett mantra ska vara effektivt är det nödvändigt:
Det måste uttalas både högt och internt.
Det måste upprepas ständigt och rytmiskt.
Genom att recitera mantran kan personen koppla av och fokusera på sitt eget medvetande och ta bort alla slags vandringar från huvudet.
För att förstå lite om dem är det nödvändigt att komma ihåg att alla människor är anslutna på ett visst sätt med universum och att mantran, genom de vibrationer som deras ljud producerar, lockar till sig vad du vill eftersom de sammanfaller med universums vågor. Ljud är det som överför kraften i din önskan genom mantrat.
Mantra anses vara ljudsymboler som fungerar beroende på sammanhanget och sinnet hos den person som upprepar det.
Det finns olika mantra, men det mest populära är "Om", eftersom det enligt den hinduiska religionen representerar universums kreativa ljud och början på existensen. Buddhister reciterar ofta "Om mani padme hum", för dem förknippas detta mantra med salighet, meditation, tålamod, disciplin, visdom, generositet och flit.
Medan för hinduerna är det mest förkunnade mantrat "Om mamah shivaia" som tolkas som en vördnad för guden Shivá.
Enligt tradition måste varje mantra anges 108 gånger, eftersom det är den mängd som behövs för att energin ska kunna tränga helt in i kroppen. Upprepningsfrekvensen ska vara snabb.
