Den oclofobia är att rädslan eller rädsla för höga koncentrationer av människor, folkmassor. Denna fobi är relaterad till agorafobi, vilket är rädslan för att vara i öppna utrymmen. En person med ochlofofi tenderar att undvika att delta i evenemang eller platser där det finns många människor, till exempel konserter, gå på bio, teater, delta i fotbollsmatch, gå till köpcentra etc.
I allmänhet drabbas denna typ av rädsla ofta av kvinnor mer än män, när en ochlofofob person omges av många människor börjar de känna panik, detta på grund av den ökade ångest som denna situation orsakar, kan en blyg person känna sig tveksam, instabil när nära så många främlingar.
Rädslan för att vara omgiven av så många människor kan generera följande symtom för ochlofofobiska:
- Magsjukdomar
- Andningssvårigheter
- Rädsla för att dö
- Skakningar
- Överdriven svettning
- Ökad hjärtfrekvens
- Bland annat.
Personer med detta tillstånd bör genomgå psykologiska terapier, de bör börja delta i gruppterapier, börja med små grupper, och eftersom de känner sig bekväma, eftersom det gradvis ökar antalet människor, från början med få människor kommer att tillåta vänja dig gradvis till sinnet. Försök att alltid ha musik med dig, musiken hjälper dig att distrahera dig själv. Vi har alla varit rädda för något någon gång, det viktiga är att inte låta den rädslan dominera dig och ta kontroll över ditt liv.
