Onykofagi är en tvångsmässig vana som uttrycks genom att den som lider av det biter på naglarna. Med tiden kan det orsaka flera fysiska skador såsom tandproblem, deformation av nagelbandet, vårtbildning, infektioner, svamp- eller bakterieinvolvering och till och med höjning av fingerkanterna i sidled.
Onykofagi finns i ångestbilder och är i allmänhet relaterad till nervositet och stress. När denna vana blir kronisk (det vill säga den utvecklas permanent) kan alternativ till hunger, tristess eller inaktivitet utvärderas, men vi måste också överväga möjligheten att det kan vara ett symptom på en mental eller emotionell störning.
I de allvarligaste fallen kan dessa effekter till och med orsaka fullständig förlust av nageln. Det är ett vanligt beteende bland barn och ungdomar som tenderar att försvinna i vuxenlivet.
Hos de flesta som inte kan sluta bita naglarna finns det en förändring av nervsystemet eller en känslomässig obalans som kan sträcka sig från milda och specifika fall till kroniska och patologiska fall av stort bekymmer. Nagelbit är för många människor ett utlopp för deras nervositet (ångest, stress, otålighet, rädsla etc.).
Onykofagi orsakar slitage på tänderna och skador på emaljen på grund av att den ena snittet ständigt klickar mot det andra när naglarna biter, vilket leder till ett kosmetiskt problem eftersom tänderna skärs, tänderna kan så småningom falla ut och magsåren middag. Allt detta orsakas av de spetsiga spetsarna på naglarna som kan vara förorenade.
Nagelbett kan påverka förmågan att hålla föremål med händerna och den känsliga smärtkänslan som känns av nagelförlust. Några ”tips” som hjälper innan du gör en hembehandling eller konsulterar en specialist, undvik kaffe, te, cola eller alkoholhaltiga drycker så mycket som möjligt, eftersom de tenderar att skapa mer ångest och nervositet. Du måste undvika automatismen att äta dina naglar. Det viktigaste är att bli medveten eller se innan vilka specifika situationer personen inte kan undvika att bita naglarna.
När situationen väl är lokaliserad (nerver, stress, tristess etc.) måste vi få personen att ändra den mentala föreningen (nerver = nagelbit) och försöka, tillfälligt, att införa en annan förening (nibba en frukt, en gren av någon medicinsk växt, andas djupt, skramlar med fingrarna på bordet, etc.) Ät en varierad diet (frukt, grönsaker, spannmål, mejeriprodukter, kött).
