Att "hälsosamt" är det, enligt den nytta det ger kroppen och dess funktion, kan påverka människokroppen positivt. På samma sätt kan detta adjektiv användas för de människor som på grund av sin livsstil och kost har god hälsa och har ett hälsosamt utseende. Andra användningar av ordet hänvisar till det som helt enkelt är fullt av fördelar för något eller någon. Detta ord kan användas som en synonym för friska, det som inte utgör skador, sjukdomar eller negativa tillstånd. Vad som är hälsosamt hänvisar inte bara till det som är påtagligt, till exempel mat, utan det kan också hänvisa till stämningar, såsom oro, ångest, bland andra.
I allmänhet är det som är hälsosamt relaterat till en diet rik på frukt och grönsaker, förutom konstant träning och sporadiska medicinska kontroller. Experter rekommenderar att, för att upprätthålla ett balanserat och lyckligt liv, är det viktigt att ta hand om sig själv, att polera sin potential. Detta är möjligt med beslutsamhet och vägledning av experter inom hälsa och näring, som bestämmer de bästa alternativen att följa angående de förändringar som kommer att göras. I processen ingår föremål och livsmedel som anses vara hälsosamma.
Människor som agerar utan negativa avsikter eller ondska kallas galna människor. På samma sätt kan allt som kan påverka en person positivt också kallas friskt. I populärt tal hänvisar uttrycket "skära till jakten" att konfrontera ett problem eller en konflikt på ett fredligt sätt och främja dialog.
