Den dröm av snabba ögonrörelser (REM-sömn, REMS) är en fas unik sömn hos däggdjur och fåglar, särskiljas genom slumpmässig rörelse / snabb öga, tillsammans med låg muskelspänning i hela kroppen och benägenheten hos slipern att drömma levande.
REM-fasen är också känd som paradoxal sömn (PS) där sömn ibland inte är synkroniserad på grund av de fysiologiska likheter som den har med vakna tillstånd, inklusive snabba, lågspännings desynkroniserade hjärnvågor. Den elektriska och kemiska aktiviteten som reglerar denna fas verkar ha sitt ursprung i hjärnstammen och kännetecknas främst av ett överflöd av neurotransmittorn acetylkolin, i kombination med en nästan fullständig frånvaro av neurotransmittorerna monoamin, histamin, serotonin och noradrenalin.
REM-sömn skiljer sig fysiologiskt från de andra sömnfaserna, som tillsammans kallas icke-REM-sömn (NREM-sömn, NREMS, synkroniserad sömn). REM och icke-REM-sömn alternerar inom en sömncykel, som varar ca 90 minuter i vuxna människor. När sömncykler fortsätter växlar de mot en högre andel REM-sömn. Övergången till REM-sömn ger markanta fysiska förändringar, som börjar med elektriska skurar som kallas PGO-vågor som har sitt ursprung i bagageutrymmet.encefalisk. Organismer i REM-sömn avbryter central homeostas, vilket möjliggör stora fluktuationer i andning, termoregulering och cirkulation, som inte förekommer i något annat sovande eller vaknande läge. Kroppen tappar plötsligt muskeltonus, ett tillstånd som kallas REM atony.
Professor Nathaniel Kleitman och hans student Eugene Aserinsky var de som definierade snabb ögonrörelse och kopplade den till drömmar 1953. REM-sömn beskrevs av forskare som William Dement och Michel Jouvet. Många experiment har involverat uppvaknande av försökspersoner varje gång de börjar komma in i REM-fasen, vilket har producerat ett tillstånd som kallas REM-berövande. Ämnen som får sova normalt igen upplever i allmänhet blygsam REM-rebound. Teknikerna för neurokirurgi, kemisk injektion, elektroencefalografi, positronemissionstomografi och rapporter om vaknande drömmare har använts för att studera denna sömnfas.
